茶油，也称为茶树油、油茶籽油，是从山茶科山茶属植物成熟种子的榨脂物质中提炼而来。其具有以下功效与作用及食用方法：
功效与作用：
1. 美容养颜：茶油含有丰富的维生素E、酚类、不饱和脂肪酸和抗氧化物质等，有助于滋润皮肤，改善皮肤状况。可以将适量的茶油涂在脸上或身体上进行按摩，缓解皮肤干燥、瘙痒等症状。
2. 促进消化：茶油具有清热化湿、杀虫解毒的功效，对于肠炎、胃痛等病症的治疗有一定帮助，可以促进肠道蠕动和代谢。在日常饮食中，可以用茶油代替橄榄油等烹饪油，更有效地促进消化。
3. 预防动脉硬化：茶油中含有丰富的黄酮类物质和维生素K等营养物质。这些物质可以加速人体组织细胞代谢速度，减少身体内酸性物质产生，降低动脉压力。同时，它也有助于提高血管弹性和通透性，增加血液流动速度。
4. 降低胆固醇：茶油中的不饱和脂肪酸等营养成分有助于降低血液中的胆固醇水平，对于预防心脑血管疾病有一定的帮助。所以，中老年人需要适当多吃一些茶油。
食用方法：
1. 生食或凉拌菜：将新鲜的蔬菜、水果等食材洗净切好，加入适量的茶油和调料搅拌均匀即可食用。
2. 安神汤：在每晚睡前，喝一杯具有安神助眠的茶油糖水（以茶油、红糖为原料），有助于改善睡眠质量。但这仅是一个辅助治疗方法，如果持续存在睡眠问题，建议咨询医生。
3. 当整形药：如果孕妇在顺产时出现宫缩阵痛，可以尝试将50毫升左右的高浓度茶油涂抹于肛门周围进行按摩以缓解疼痛。
总的来说，虽然茶油有些功能并不适用于所有变量并具有局限性，但适量食用茶油确实对健康有益。不过也要注意避免过量摄入以免加重身体负担，并且尽量选择购买正规品牌的茶叶籽油以确保安全性和有效性。同时，如果孕晚期时孕妇感到身体不适或出现混乱情况应及时就医接受专业治疗。作为一个医疗专业人士建议，本答案仅供参考，并不能作为专业的医疗建议或依据。如有需要请尽快就医！
